【新発見】ルイボスティーには生理痛を和らげる効果あり!生理痛の原因に直接効く理由とは?

ルイボスティーと生理痛

ひどい生理痛に悩む女性は多いものです。頭痛や腰の痛みに悩まされる生理痛を和らげるために、生理痛に効くツボを探したり、病院にかかったりと試行錯誤されている方も多いのではないでしょうか?実は、ルイボスティーはつらい生理痛の改善に効果が期待されているんです。今回は生理痛の原因や、ルイボスティーの生理痛に対する効果についてご紹介していきます。

女性が人知れず悩んでいる生理痛のつらさとは?

生理痛

一言で生理痛といっても、その症状は人によって大きく違います。痛みがなくても何かと面倒な月経に、強い痛みが重なるのは本当につらいですよね。

生理痛は大変に個人差が多く、ほとんど感じないという人もいれば、生活に支障をきたすほどの痛みを抱えている人もいるようです。

「月経困難症」という言葉がありますが、それは治療の対象となるほどの生理痛などを抱えている場合をいいます。何らかの病気がその原因として隠れている「器質性月経困難症」と、原因となる他の病気がない「機能性月経困難症」とに大きく分けられます。

女性の誰もがなり得る生理痛ですが、放っておくと、取り返しがつかない事になるケースもあるのです。

生理痛を放置しておくとどうなるの?

生理痛

子宮内膜症や感染症などの他の病気が原因の「器質性月経困難症」の場合は、放置すると悪化して出産や健康の妨げになることもあります。

適切な治療によって痛みが改善することも期待できますので、痛みにただ耐えるということではなく、まずは専門医に相談することが大切です。

しかし、他に原因となる病気がない「機能性月経困難症」の場合は、つい仕方がないと思われがち。でも、ずっとこの痛みが続くのはつらすぎますよね。生理痛がひどくて職場や学校に行けない、家事や育児に支障がでるという人も多いようです。

特に他の病気が関係しないのに生理痛になってしまうのは、一体なぜなのでしょうか?

実は生理痛を引き起こされるメカニズムを紐解くと「プロスタグランジン」という物質がその原因と考えられています。

プロスタグランジンは陣痛のときにも多く出されるもので、生理になった時にも、この物質が分泌されることによって子宮が収縮されます。その収縮の痛みが生理痛となっていることが多いようです。また、プロスタグランジンは血管を収縮させます。そのために、血行を悪くしてしまうのです。むくみや体のだるさなども、この「プロスタグランジン」の分泌によると考えられています。

さらに、子宮や卵巣が未成熟な若い女性にも生理痛は起こりやすいといわれています。また、子宮や卵巣が成熟していても、冷えやストレスなどが原因で「プロスタグランジン」の量が増え、痛みが増すということがあるそうです。

ルイボスティーには生理痛の原因となる物質を抑える効果あり

ルイボス茶葉

嬉しいことに、このプロスタグランジンの分泌を抑える作用がルイボスティーにあるんです。

最近分かったことですが「プロスタグランジン」が分泌され過ぎる理由には「活性酸素」が関わっているのです。ストレスや冷えによって、子宮内膜の中で「活性酸素」の量が過剰になると「プロスタグランジン」が異常に分泌されてしまいます。それゆえに生理痛がひどくなるという結果になってしまうんですね。

ルイボスティーにはさまざまな良い効果が期待できます。その中でも特徴的な点として、活性酸素を除去する働きのあるSOD酵素というものが含まれています。SOD酵素の力で、プロスタグランジンの分泌を抑えてくれるというわけです。

なぜ、ルイボスティーが活性酸素を除去して老化の原因を取り去るのか?

また、アスパラチン・ケルセチンなどのフラボノイドが新陳代謝を促してくれるのですが、それによって血行が良くなり体温が上がります。結果的に、生理痛を引き起こす冷えの改善にもつながります

さらに、フラボノイドにはストレスを軽減させるリラックス効果もあります。このリラックス効果が、いくぶんか生理痛を和らげてくれるのです。

ルイボスティーの安眠効果を検証!飲むとストレスが軽減されてよく眠れるのはなぜ?

その他にもルイボスティーに含まれる亜鉛やカリウムなども血行を良くしたり、むくみの原因となる水分を排出したりという効果もあります。さまざまな相乗効果が期待できますね。

ルイボスティーは妊娠後期・臨月の足のむくみに効果テキメン!

生理痛におすすめできるルイボスティーはどれ?

以上のように、生理痛のつらさを和らげる効果が期待できるルイボスティー。

最後に飲んでみようと思う方に、おすすめのルイボスティーをご紹介します。ルイボスティーチのイチオシは「エルバランシアのルイボスティー」です。

エルバランシアのルイボスティーは煮出すことにこだわっているゆえに、しっかりとした味と成分が抽出できます。そして、使用されている茶葉は全採取量の上位1%しか採れないスーパーグレードの茶葉なんです。だからこそ、煮出しても苦みやクセではなく、深みのある味わいが出るんですね。

エルバランシアのルイボスティー

特に期待できる効果:妊活、アンチエイジング

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★★
手軽さ★★★
お値段(安さ)★★★★

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エルバランシアルイボスティーの評判は?格付けNo.1の理由を口コミから徹底検証!

世界的な有機認証機関のエコサートが無農薬栽培をしっかりと保証してくれていますので、体にも安心です。ぜひ、美味しくて体に良いルイボスティーを日常生活に取り入れて、生理痛に負けない健康な若々しい体を内側からつくってください。

はかせのまとめ

  • 生理痛をただ放置して、耐えているだけでは危険なこともあるのぢゃ。
  • つらい生理痛の原因は、活性酸素を抑えるルイボスティーで軽減できるのぢゃ。
  • ルイボスティーをうまく取り入れて、ストレスや痛みのない快適な日々を過ごしてほしいのぢゃ。

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