妊活サプリの選び方:ルイボスティーとの相乗効果で妊娠する可能性を上げる方法

妊活サプリの選び方

妊活をしたことがある人は分かると思いますが、本当に「お金」がかかります。婦人科に通うだけでも、1回で数千円〜下手したら1万円以上の出費…。すぐに赤ちゃんが授かれば良いですが、長期戦になればなるほど、一般的な家庭で支払いができる範囲の現実的な金額は超えてしまうでしょう。でも、高額な病院に通わなくても妊娠しやすいカラダづくりができることをご存知でしょうか?そんな、赤ちゃんを望む全ての女性に平等に味方してくれるのが「妊活サプリ」です。妊活サプリを使って、妊娠しやすい身体づくりに成功して見事に赤ちゃんを授かったママはたくさんいます。ルイボスティーチ式の妊活サプリの選び方を紹介します!

妊娠しやすくなる方法は高額な治療以外にもある?

不妊治療

そろそろ子どもが欲しいなと感じた方、なかなか自然には子宝に恵まれず、不妊治療で体質改善の必要性を感じた方。

妊活に励む理由はさまざまですが、わが子をこの手に抱きしめた時の喜びは、全ての苦労を吹き飛ばすほどのものです。そこに至る道のりは人それぞれで、1人目でも、何人目の子どもであっても、毎回状況も環境も異なってくるでしょう。

それでも、妊娠を望むなら最高のコンディションで赤ちゃんを迎えられるよう、できる限りのことはしたいと思うものですよね。

一般的には病院に通っての不妊治療をされる方も多いと思います。ですが、不妊治療は高額な費用が必要となることがしばしば。

妊娠しやすくなるために、お金をかけずに、自分でできることがあるならやってみたい。そう思われる方もまた多いのではないでしょうか?

病院に行く前に、また、通いながらも「自分自身でも妊活できること」があるんです。

飲み物やサプリをうまく選べば、妊娠の可能性があがる!

サプリを飲む女性

ここでまずおすすめしたいのが、さまざまな健康に良い効果が期待されるルイボスティーです。

ルイボスティーが妊活中や不妊治療の女性におすすめできる理由は、以下の記事でも詳しく書いています。

妊活の新常識:赤ちゃんのためにルイボスティーを飲んでいる人は90%もいると判明!

長年、不妊治療を続けていた夫婦がルイボスティーで子供を授かった!その理由とは?

そして最近では、そんなルイボスティーの栄養をギュッと濃縮してサプリメントにした「妊活サプリ」なるものが販売され、本気で赤ちゃんを望む女性の中で密かなブームになっています。

メーカーによって、様々な種類の妊娠サプリが出ています。たとえば、ルイボスティーの栄養をメインで詰め込んでいるサプリもあれば、他の栄養と合わせて妊娠しやすい身体づくりをサポートするサプリもあります。

妊娠しやすいカラダにするためには、妊娠の妨げとなる原因をひとつひとつ潰していくことが大切です。妊娠の妨げとなるのは、冷えやストレス、体や内臓の老化など、複数の理由が重なります。ルイボスティーや妊活サプリには、それを解消できる効果が期待されます。

それらを改善して行くことによって、妊娠の可能性を高めることができるのです!

それでは「妊娠しやすいカラダをつくるため」のルイボスティーと妊活サプリの選び方について、詳しく見ていきましょう。

ルイボスティーにこだわるルイボスティーチでは、ルイボスティーと妊活サプリの両方の良いところを活かしながら、相乗効果で妊娠しやすいカラダをつくる方法を模索していきたいと思います。

正しい知識を持ってルイボスティーや妊活サプリを選ぼう

ルイボスティーの嬉しい効果や選ぶ基準

ルイボスティー

さまざまな健康に良い効果が期待されるルイボスティー。何度もお伝えしましたが、今、ルイボスティーは妊活に効果があると話題になっています。

その理由の一つは、ルイボスティーが活性酸素を除去する作用のあるお茶だということです。

なぜ、ルイボスティーが活性酸素を除去して老化の原因を取り去るのか?

年齢が高くなるにつれ妊娠しづらくなるということはご存知な方も多いと思いますが、それは受精から着床までの間に体内に余分にたまってしまった活性酸素が邪魔をするからなんです。活性酸素は、体を老化させる原因といわれています。体が老化するということは、内臓も老化します。それは子宮も例外ではありません。ですが、ルイボスティーの活性酸素除去作用によって、子宮を若返らせる効果が期待できるのです。

また、血行を良くする効果もあって、妊活にマイナスとなる冷えも改善することができます。身体をあたためてくれる生姜と一緒に飲めば、更に効果的ですね。

冷え性にダブルで効く!生姜が入ったジンジャールイボスティーの飲み方・作り方

そしてルイボスティーはノンカフェインの飲み物ですので、カフェインを含んだ飲み物のように体を冷やすことも、妊娠した際に赤ちゃんに負担をかけることもありません。

ルイボスティーはノンカフェイン!妊婦さんや授乳中のママでも安心

安眠効果やリラックス効果が期待できるので、その点も嬉しいポイントです。

ルイボスティーの安眠効果を検証!飲むとストレスが軽減されてよく眠れるのはなぜ?

実際にルイボスティーを選ぶときは、ハイグレードな茶葉で、安心で、かつコストパフォーマンスに優れたものを選びたいですね。

自分に合ったルイボスティーの選び方は、以下の記事で詳しく書いています。妊活のためにルイボスティーを飲みたいと考えている方は是非参考にしてみてください。

ルイボスティーチ式!ルイボスティーの選び方:自分に合ったおすすめはどれ?

特に重要な観点をお伝えすると、妊活のためにルイボスティーを選ぶならやはり品質が高い(=茶葉のグレードが高いもの)を選ぶのが良いでしょう。

なぜなら茶葉の品質が高い分、ルイボスティーに含まれる有効成分が多くなるためです。結果として、妊娠しやすいカラダへと体質を改善する効果もより期待できます。

ルイボスティーチのイチオシは「エルバランシアのルイボスティー」です。

エルバランシアのルイボスティー

特に期待できる効果:妊活、アンチエイジング

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★★
手軽さ★★★
お値段(安さ)★★★★

エルバランシアの評判は?格付けNo.1の最高品質ルイボスティーをレビュー&口コミで徹底検証!

妊活サプリに求められる効果や選ぶ基準

栄養素

病院に行く前にできることとして、さまざまに販売されている妊活サプリが考えられます。

ここでは、有効な妊活サプリに求めたい効果や含まれる素材を選ぶ基準をご紹介したいと思います。

赤ちゃんのカラダをつくる「葉酸」は必須栄養素

まず、有名なものとしては「葉酸」です。

葉酸は胎児の血液や、神経管という脳などの重要な器官を作るのに不可欠なもので、妊娠の初期段階にこそ必要とされるものです。つまり、妊娠にいたるためにも、葉酸が不足していると難しくなります。食物などから積極的に摂取すべき栄養素です。

加えて、葉酸という栄養素は…

  • 通常の食事から摂れる栄養(天然葉酸)だけでは必要量を補えないこと
  • そのため葉酸サプリを摂取して、不足した葉酸(合成葉酸)を補う必要があること

が厚生労働省から発表されています。

国が発表しているくらいですから、妊活中や妊娠中のママが葉酸を摂ることはもはや常識と言えるかもしれませんね。

ルイボスティーに含まれるSOD酵素

ルイボスティーに含まれている、活性酵素を除去してくれる「SOD酵素」はサプリからでも摂取することが可能です。

サプリの場合、1粒に栄養素がギュッと凝縮されています。サプリの種類にもよりますが、1粒でペットボトル1本分のルイボスティーの栄養が摂れるサプリもありますよ。

ホルモンバランスを整える大豆イソフラボン

大豆イソフラボンも女性ホルモンと似た働きをするため、ホルモンバランスの乱れを整え、妊娠しやすいカラダに変化させてくれることが期待されます。

滋養強壮・妊活に有効なマカ

妊活をしていると「マカが良い」と聞いたことがあるのではないでしょうか?もともとは男性の滋養強壮に使われていたマカですが、最近では妊活にも効果があることが分かってきました。

女性のホルモンバランスをととのえ、妊娠しやすくなる効果が期待できます。

魚の栄養:DHA・EPA

マグロや青魚に多く含まれているDHAやEPAは、人間にとって欠かすことのできない栄養素であり、性ホルモンの生成サポートが期待できます。厚生労働省も推奨している栄養素で、妊活中の女性が率先して摂りたい栄養素です。

身体をあたためる:しょうが

妊活中はできるだけ身体を冷やさず、寒さに負けない身体をつくることが大切です。からだをポカポカとあたためてくれるしょうがは妊娠しやすいカラダづくりに一役買ってくれます。

ビタミンや鉄など

その他、ビタミンB12や鉄なども妊娠のためには必要な栄養素です。葉酸と同じく、血液を作り出すために大切な栄養素となります。

男性が選ぶべき妊活サプリ

男性ハート

妊活と聞くと女性の活動をイメージされる人が大半ですが、最近の妊活は女性だけではありません。実は、赤ちゃんができない原因の半分は男性側にもあると言われています。本気で赤ちゃん望むなら、夫婦で妊活に取り組むことが必要不可欠なのです。

そのため、男性が妊活する際に必要な栄養素についても詳しく見ていきましょう。

男性が意識すべき栄養素は「亜鉛」

特に男性に必要なのは、亜鉛です。亜鉛は精子の量を増やし、運動量をあげるという大切な効果があります。

ちなみに、ミネラルたっぷりのルイボスティーには亜鉛も含まれているので、男性の妊活にも有効です。

マカが精子の量を増やす

妊活中女性にもおすすめのマカですが、もちろん男性にも効果があります。どちらかと言えば、男性の妊活=マカの方がイメージ通りですよね。滋養強壮の効果があり、飲めば男性の精子の量を増やしてくれます。

アルギニンが精子の質を上げる

また、妊活中の男性はアルギニンという栄養素にも注目しましょう。アルギニンは体内で合成もできますが、精子の質をあげる大切な栄養素です。サプリで補いたい栄養素の一つですね。

男性もとりたいDHA・EPA

魚に含まれるDHAやEPAも精子の運動量をあげる効果が期待できます。女性同様、男性もしっかりと摂っていきたいですね。

以上で紹介した栄養をバランスよく配合している妊活サプリであれば、続けて飲んでいれば、女性・男性ともに妊娠しやすいカラダへと少しずつ変化してくれるでしょう。

ルイボスティーチが選ぶおすすめの妊活サプリ

それでは、ここからは具体的におすすめ妊活サプリを紹介していきます。

女性におすすめの妊活サプリ

makana:マカを中心に12種類の栄養が入ったサプリ

makana(マカナ)は妊活専門の管理栄養士がつくったオールインワン妊活サプリです。

さすが妊活専門の管理栄養士がつくっているだけあって、日本産マカをはじめ、葉酸、ルイボスティー、DHA・EPA、金時しょうがなど、先に紹介した妊活に良いとされる成分が全て含まれています。

ちまたによくある妊活サプリは、葉酸の栄養を中心に考えられているものが多いです。そのため、葉酸以外の妊活に良い成分をバランス良く配合した妊活サプリはこれまでありませんでしたが、makana(マカナ)は妊活に良いとされる様々な成分が非常にバランス良く配合されているのが特徴です。とはいえ、厚生労働省が推奨する葉酸の摂取量400μgもしっかりと含まれています。他の妊活サプリ+αで栄養がたっぷり詰まったサプリと考えると分かりやすいかもしれません。

妊活サプリ makana

特に期待できる効果:妊活

総合★★★★★
飲みやすさ★★★★★
栄養★★★★★
返金・コース変更★★★★
お値段(安さ)★★★
1日あたりの量4粒

ルイボスティーチとしてはサプリにルイボスティーが入っているだけで高評価したくなってしまいますが、それを差し引いても、配合されているたくさんの栄養成分の観点から一番おすすめできる妊活サプリです。

妊活サプリのマカナ(makana)は妊活有効成分に隙なし!妊活女性の評判と口コミで支持率No.1のサプリ

ルイボスプラス:排卵日1週間前後が特におすすめ!

ルイボスプラスはルイボスティーの栄養がギュッと詰まったサプリです。なんと、1粒で500mlのペットボトル1本分のルイボスティーの栄養がとれてしまうと言うから驚きです。

美容や健康維持のために飲んでいる人も中にはいるようですが、このサプリの購入目的の方の大半は「妊活」です。

ルイボスティーの中で妊活に期待できる栄養素と言えば、やはり活性酵素を除去して細胞を若返らせてくれるSOD酵素でしょう。このルイボスプラスは活性酸素除去の第一級研究機関と共同開発されて完成したサプリです。SOD酵素の働きを最大限に生かしているため「活性酸素除去の最高峰サプリメント」と呼ばれるほど、その効果が期待できます。

エルバランシアのルイボスティーサプリメント(ルイボスプラス)

特に期待できる効果:妊活

総合★★★★
飲みやすさ★★★★★
栄養★★★★★
返金・コース変更★★★★★
お値段(安さ)★★
1日あたりの量通常4~8錠が目安
妊活中は6錠~10錠

妊活中は、特に排卵日の1週間前後 に多く飲むことがおすすめされています。

妊活中はサプリを常飲しても良いですが、普段はルイボスティーを飲んでおいて、排卵日の前後だけ妊活サプリを飲むという飲み方も1つの選択肢です。

エルバランシアのルイボスティーサプリメント「ルイボスプラス」のレビューと口コミ:1粒に500ml分のルイボスティーが詰まった高品質な妊活サプリ

男性のおすすめの妊活サプリ

女性にもおすすめした妊活サプリのmakana(マカナ)は男性にもおすすめできます。

なぜなら、亜鉛、マカ、DHA・EPAなど妊活中の男性がぜひとりたい栄養成分もバランス良く豊富に含んでいるからです。

妊活サプリ makana

特に期待できる効果:妊活

総合★★★★★
飲みやすさ★★★★★
栄養★★★★★
返金・コース変更★★★★
お値段(安さ)★★★
1日あたりの量4粒

makana(マカナ)には、夫婦セットもあります。

男性は女性と比べると妊活に対して消極的な姿勢の人が多いです。ですが、実際には赤ちゃんの授からない原因の半分程度は男性側にもあると言われています。せっかく妊活を頑張っているので、実は夫に原因があって赤ちゃんがなかなかできなかった…なんてことになったら、頑張っている女性は報われないですよね。

夫婦で一緒に妊活サプリを飲めば、そういったリスクを減らして、妊娠する確率を高めることができます。高額な不妊治療で病院に通うよりも、ずっと経済的です。本気で赤ちゃんが欲しい!と思っているのであれば、ぜひ夫婦で妊活サプリを飲んでみてはいかがでしょうか。

以上、今回はルイボスティーを徹底的に調査しているルイボスティーチの目で、妊活サプリの選び方を紹介しました。

自分の目でしっかりと選び、ぜひ可愛い赤ちゃんをその手に抱きしめるための一つの助けとしてください。

はかせのまとめ

  • 病院での高額な治療以外にも、妊娠の可能性をあげる方法はあるのぢゃ。ルイボスティーと妊活サプリをうまく選べば、妊娠しやすいカラダづくりのの助けになるぢゃろうて。
  • ルイボスティーや妊活サプリを選ぶ前に、正しい知識を身につけることは大事ぢゃよ。赤ちゃんを授かるために必要な栄養素は何か?正しい知識を身につけて、効果が期待できるサプリを選ぶのぢゃ。
  • ぜひ、ルイボスティーと妊活サプリで体質を改善して、可愛い赤ちゃんを迎えて欲しいのぢゃ。

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