なぜ、ルイボスティーを日常的に飲むことで「飲む前のウコン」より二日酔いを予防できるのか?

ルイボスティーと二日酔い

お酒を飲んでいる時は楽しいけれど、翌日には二日酔いになって体調が悪化し、吐き気や頭痛におそわれて、後悔することってありませんか?二日酔いのつらさは楽しかったお酒をたしなんだ時間も後悔してしまうほどですよね。でも、実はその二日酔いを改善できる効果がルイボスティーにあるんです!二日酔いの仕組みとルイボスティーの効果をご紹介します。

何度も後悔してしまう、二日酔いのつらさを何とかしたい

二日酔い女性

お酒を飲んだことがある人なら、誰でも経験したことがある二日酔い。

二日酔いの具体的な症状には、頭痛や吐き気、だるさ、喉の渇き、下痢などがあげられます。人によって出方は違うと思いますが、どれもとても不快な症状ですね。

二日酔いの原因はアセドアルデヒドという物質で、これはアルコールが分解される時にできるものです。

アルコールは体内で肝臓に吸収され、そこでアセドアルデヒドに変わります。毒性の非常に強いアセドアルデヒドは、少量なら肝臓が処理することができますが、飲み過ぎるとアセドアルデヒドが体内で過剰につくられます。吐き気や頭痛といった症状は、このアセドアルデヒドが原因と考えられます。

また、アルコールの分解には大量の水が必要です。そのために体内の水分が使われて、アルコールと一緒に体外に排出されてしまいます。お酒を飲んだ時の脱水症状や頻尿の原因は、ここにあるんですね。その際、ミネラルなどが失われるため、体内のミネラル分も不足することになります。肝臓が働くにはミネラルが必要ですから、今度は肝臓の働きが衰え、アルコールの分解能力も落ちるという悪循環に陥ります。

飲み過ぎたお酒の二日酔いがひどくなったときの症状は?

二日酔い女性

また、時に寒気を感じることがあるかもしれません。これはアルコールによって血管が拡張し、熱を発散しすぎたことによって、今度は寒気が起こってくるのです。

その他、急性アルコール中毒の場合も寒気が起きることがあります。これは中枢神経の動きがアルコールによって鈍くなることによるもので、体温調整が難しくなった結果です。慣れない状態でアルコールを大量に摂取するのは本当に危険です。お酒を飲む際は、注意が必要になります。

例え急性アルコール中毒とまではいかなくても、体温が下がることによって免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなることもあります。アルコールの分解に一生懸命なあまり、肝臓本来の働きとしての細菌やウイルスへの抵抗力が弱まってしまうためです。一口に二日酔いといっても、悪化すると体調を崩す結果になりかねませんね。

ルイボスティーには二日酔いの症状を和らげる効果あり

ルイボスティー

そこで、頼りになるのがルイボスティーです。

ルイボスティーには、豊富なミネラル類が含まれており、肝臓の働きをサポートしています。その結果、体内を流れる血液中のアルコール濃度を抑制する効果を持っています。

ですので、事前にルイボスティーを飲むことで、二日酔いをある程度は予防することができるのです。

また、体内に過剰にできたアセトアルデヒドがさらに分解されるとき、大量に作られるのが活性酸素です。活性酸素は細胞を傷つけたり、肝臓の働きを悪くしたりします。

ルイボスティーには抗酸化作用のあるSOD酵素やフラボノイドの働きで、活性酸素を取り除く働きがあります。

なぜ、ルイボスティーが活性酸素を除去して老化の原因を取り去るのか?

ルイボスティーは先ほど確認したように、ミネラルなどを補い肝臓の働きも助けてくれるので、アセトアルデヒドの排出を促進します。

さらに、発生した活性酸素も除去してくれるなんて、至れり尽くせりですね。

ウコンが飲めなくても、ルイボスティーを飲んでいれば大丈夫

ルイボス茶葉

このような作用から、日常的にルイボスティーを飲んでいる人は、二日酔いになりにくいといわれています。お酒をよく飲む方は、普段からルイボスティーを飲んでおけば、お酒を飲んだ日の翌朝が今よりも楽になるでしょう。

二日酔い対策として、飲み会の直前にあわててウコンを飲む人も中にはいるかもしれません。でも、コンビニに行く時間すら無いくらいにスケジュールが詰まっている時は、ウコンを買いに行く暇もありません。クライアントとの会食の場では、礼儀として最初にビールを飲まなければいけないこともあるでしょう。

そんなときでも、日常的にルイボスティーを飲んでいれば二日酔いを予防することができますよ。

二日酔い対策におすすめのルイボスティーはどれ?

日常的に飲む、おすすめのルイボスティーはどれ?と聞かれたら、ルイボスティーチではエルバランシアのルイボスティーをおすすめしています。

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ルイボスティーをうまく取り入れて、二日酔いの心配を少なくし、楽しいお酒を楽しんでくださいね。

はかせのまとめ

  • 深酒による二日酔いは放っておくと、風邪などの体調不良の原因にもなるのぞぃ。
  • ルイボスティーは肝臓の働きをサポートし、二日酔いの症状を軽くしてくれるのぢゃ。
  • 日常的にルイボスティーを飲んでいると、二日酔いになりにくくなる効果が期待できるのぢゃ。

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