ルイボスティーの効果・効能:飲み続けることでコレステロール値を改善(下げる)

ルイボスティーでコレステロール値を改善

定期検診などで血液検査をしたらコレステロール値が高い、と言われてびっくりしたことはありませんか?栄養分が豊富でいろいろな病気の予防もできると注目されているルイボスティー。そんなルイボスティーを飲み続けることでコレステロール値を下げることができるのか、その効果について調べてみましょう。

コレステロール値が高いとこんな危険性が….

心筋梗塞

血中の悪玉コレステロールが増えることにはいろんなリスクがあります。悪玉コレステロールが増えると動脈硬化の原因になりますが、動脈硬化は自覚症状がないまま進行していきます。

悪玉コレステロールが体内の中で増え続けると、突然、心筋梗塞や脳梗塞と言う形で現れたり、狭心症を引き起こしたりします。

もしコレステロール値が高い場合は食事の習慣を見直すことも必要になるでしょう。コレステロール値を下げる食品を積極的に食事に摂り入れることが、様々な生活習慣病の予防になります。

ルイボスティーは生活習慣病対策にぴったり

リラックス 女性

ルイボスティーの効能を見ていくと、コレステロール値の高い人にも効果があることが分かります。

ルイボスティーに含まれている栄養素として、何種類ものフラボノイドを挙げることができます。

その中でもケルセチンというフラボノイドには、血管の損傷を防ぎ血流を良くするという効能があります。

強力な抗酸化作用があるので、病気の原因となる活性酸素を除去してくれます。そしてルイボスティーは抗酸化作用が強いSOD酵素が豊富なので血管を若々しく保ち、動脈硬化の予防にも役立ちます。

ですから、ルイボスティーを飲み続けることでコレステロール値を下げる効果が期待できるのです。

どんなルイボスティーが効果的?

ルイボスティーを飲んでコレステロール値を改善したいのであれば、より効果の現れやすいものを選びたいですね。

そのような方にお勧めしたいのがエルバランシアのルイボスティーです。

エルバランシアのルイボスティー

特に期待できる効果:妊活、アンチエイジング

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★★
手軽さ★★★
お値段(安さ)★★★★

エルバランシアが1位の理由_640x400

エルバランシアルイボスティーの評判は?格付けNo.1の理由を口コミから徹底検証!

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最高品質の茶葉を使用したエルバランシアのルイボスティーなら、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減らして、血管を健康的に保つ助けになります。

もう一工夫:レモン果汁をプラスして悪玉コレステロールをさらに撃退

レモン

コレステロール値を下げる目的で飲むのであれば、ルイボスティーを飲む時にレモンをプラスするのもコレステロール値の改善に役立ちます。

レモンに含まれるクエン酸はアルカリ性の成分なので、悪玉コレステロールを減らすことができますよ。

ルイボスティーにレモンの絞り汁を加えることで、コレステロールを下げるパワーがアップします。

はかせのまとめ

  • ルイボスティーにはいろんな健康効果があるが、コレステロールを下げることもできるというのは驚きぢゃな。普段から油っこい食事が多いという人も、食後にルイボスティーを飲んだりして取り入れてみるといいかもしれんのう。
  • コレステロール値が気になるという人は、ルイボスティーを続けて飲むことで効果が期待できそうぢゃな。

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