ルイボスティーを飲むとシミ・肌荒れが改善して美肌になれる5つの理由

ルイボスティーで美肌

夏の入り口がもうすぐそこまで来ています!夏と言えば海や山などのアウトドアの季節。そして暑いので、肌をさらすことや露出が増えることが少なくないと思います。そうすると、やっぱり憧れるのは「美肌」ですよね。シミや肌荒れを何とかしたい!と日々頭を悩ませている人も多いでしょう。美味しくて栄養たっぷりのルイボスティーには、実は美肌効果もあることをご存知でしょうか?今回は、そんなルイボスティーと美肌の関係に迫ります。

そもそも「ルイボス」って何なの?

ルイボスはカタカナ表記の外来語です。でもその響き、どことなくヨーロッパやアメリカっぽくない感じしませんか?ルイボスは南アフリカを原産としていて「不老不死の飲み物」「様々な病気に効く飲み物」として長らく飲み続けていたお茶です。そのころから、「不老不死」という形で、肌が綺麗だったりアンチエイジング効果だったりが認められてきていたんですね。その効果のほどは、奇跡のお茶と呼ばれ、美容や健康に対して科学的にも効果があることがわかっています。ルイボスティーの特徴はわかっているだけでこれだけあります。

  • SOD酵素
  • ミネラル
  • 腸内環境を整える
  • ノンカフェイン
  • 冷え性対策・安眠効果
紅里
うーん、ルイボスティーは何となく美肌に良さそうってことは何となく分かったけど、イマイチ想像できないというか…まだピンと来ないわね…。
T博士
ふふふ。紅里くんのことだから、そう言うと思っておったわい。ルイボスティーを飲むとなぜ美肌効果が期待できるのか?そこにはちゃんと科学的な根拠があるんぢゃ。

ルイボスティーを飲むと美肌になれる5つの理由

ルイボスティーを飲むと美肌になれる、その根拠は何でしょうか?ルイボスティーには、飲むと美肌につながる嬉しい5つの効果があるのです。

効果その1:SOD酵素の抗酸化作用

ルイボスティーにはSOD酵素が入っています。これは「スーパー・オキシド・ディスムターゼ酵素」の略称で、強い抗酸化作用を持っています。抗酸化作用とは、体内の活性酸素を抑えて体内の細胞の酸化を防ぐ効果を指します。この細胞の酸化こそが、シミや肌荒れの原因となり、一般的に言う老化作用を引き起こすことが最近明らかになってきました。つまり、ルイボスティーに含まれている「SOD酵素」を積極的にとっていくだけで、シミ・しわ・たるみ・肌荒れなどの肌トラブルや、アンチエイジング効果が期待できることになります。

効果その2:ミネラルが豊富

ルイボスティーは他の紅茶類或いはコーヒーなどと比べても明らかにミネラル分が多いです。特に特筆すべきなのはマグネシウムとカルシウムです。この2つは女性は消費しやすいと言われていて、体内に不足しがちな成分です。このマグネシウムやカルシウムが不足していくと、肌の細胞の再生に悪影響をもたらし、肌のハリや潤いを失わせていきます。このミネラル分を容易に補給できる飲み物としてもルイボスティーは注目されているのです。

効果その3:腸内環境を整える

ルイボスティーの最も早い効果がこの「腸内環境を整える」「便秘の解消」と言われています。最初に紹介したSOD酵素が余計な活性酸素を抑え込むことで腸内の活動が活性化されます。更に、便秘の原因としての腸内の水分不足も解消されます。この「便秘の解消」は新陳代謝の活性化によるシミ・そばかすの解消や痩せやすい体質への変化が期待されます。更に、腸の調子が改善されることで自律神経が正常化されると言われています。これにより、不眠改善や疲労回復促進などの効果も期待できます。

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効果その4:ノンカフェインで体質改善

ルイボスティーはノンカフェインというのは皆さんもよく知っていると思います。この頃、カフェインレスな飲み物が市場をにぎわしていますが、やはりルイボスティーも注目の的です。妊娠中や授乳中の水分補給にも活用できるルイボスティー。近年ではカフェインの摂り過ぎで、頭痛がひどくなったり冷え症が悪化したり疲れやすくなったりすることもわかってきました。一日3杯以上コーヒーを飲むことが当たり前になっている人は、そのうち1杯をルイボスティーにするだけで、体質改善が期待できます。

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効果その5:冷え性対策・安眠効果

寝不足は、美容や美肌の大敵であることは多くの人は知っていますね。また、冷え症についても、新陳代謝を悪くするという点で、美容には明らかに悪影響です。これらの問題もルイボスティーは解消してくれます。ノンカフェインのため、寝る前に飲んでも神経に刺激を与えないだけではなく、ビテキシンとイソビテキシンという酵素が、ストレス軽減・リラックス効果をもたらしてくれます。冷え症については、ミネラルの欠乏による代謝機能の低下が主原因の1つですが、先ほど紹介したようにミネラルが豊富に含まれているルイボスティーはこの代謝機能を高めてくれます。寝る前の水分補給にルイボスティーは安眠に繋がる最適な選択の1つと言えるでしょう。

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飲むだけじゃない!ルイボス風呂で美肌に

美容・美肌効果の高いルイボスティーとして紹介してきましたが、このルイボスティーをお風呂に入れて楽しむ方法が近年注目を浴びています。これはもともと、敏感肌の人たちの間の口コミで広まった方法です。アレルギー肌などにも効果があると言われています。

自分の肌と合っているかは事前に要チェック
ただし、この方法は現時点では科学的根拠が薄いため、体質が合わず肌荒れの原因になる方もいるようです…。まずは少量から試してみて、もしも体質に合わないのならすぐに辞めた方が賢明です。
T博士
ルイボス風呂は体質が合っていればおすすめぢゃよ。煮出し終わったティーパックを湯船に入れるだけでOKぢゃ。

エルバランシアのルイボスティーは最高品質!

ルイボスティーの良さを今まで見てきましたが、美肌を目指す人に最もおすすめしたいルイボスティーを最後にご紹介します。エルバランシアのルイボスティーは、最高品質。全体の1%しか取れないと言われている最高グレードの茶葉をっているため、味や香りがとにかく良いです。SOD酵素やミネラルなど、もともと栄養が豊富と言われているルイボスティーの中でも、最高品質の物を身体に摂り入れることができます。また、通常の他のメーカーでは1パック2~3gのところが多いのですが、エルバランシアでは5gも入っています。そのため、ルイボスティーの最大の特徴であるその有効成分も非常に多く含まれます。味も良し香りも良し、そして何よりも美肌・美容効果の高いエルバランシアは、美肌を目指す女性に非常にお勧めの商品です。

エルバランシアのルイボスティー
総合★★★★★
味・品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★★
お値段(安さ)★★★★
煮出し必要

ルイボスティーがもたらす、理想の肌へ

ルイボスティーはそもそも不老不死のお茶として長らく愛飲されてきました。そして、近年では、その成分により、美肌効果やアンチエイジング効果についても科学的な評価も高くなってきました。この夏の美容・美肌に備えて、寝る前に温かいルイボスティーという習慣を取り入れるのはいかがでしょうか。最近は、味や香りを付加することによって、毎日楽しく美味しく飲めるようになってきました。

紅里
たしかに、ルイボスティーを飲み始めてから以前よりも化粧のノリが良くなったするわ。まぁ、子育て中は最低限のナチュラルメイクだけど…。美味しい飲み物じゃないとやっぱり長続きできないから、毎日飲んでも飽きずに美味しい!と思えるルイボスティーを選びたいものね。

はかせのまとめ

  • 科学的にも、美肌とルイボスティーの関係は証明されつつあるんぢゃ。
  • 抗酸化作用をもたらすSOD酵素が美容に良い影響を与えるんぢゃ。ミネラルが豊富で、整腸作用が期待できる点も美肌効果に一役買っているぞぃ。
  • 最近流行りのルイボスティーのお風呂は、個々人の体質(肌との相性)によっては逆に肌が荒れてしまうこともあるので気を付けるんぢゃ!
  • 美肌への道も積み重ねぢゃ。寝る前の一杯など、日々の習慣の中にルイボスティーを取り入れていくと良いぢゃろうて。